Легенева Терапія та Обережність у Дихальних Практиках
Питання дихання та його впливу на здоров'я людини завжди було в центрі уваги філософів та практиків різних традицій. Георгій Іванович Гурджієв, видатний мислитель і містик, наголошував на тонкості та складності людського організму, зокрема щодо дихальних практик:
«Людський організм — це дуже складний апарат, численні органи якого мають різні ритми і різні вимоги, і знаходяться в різних відносинах один з одним. Потрібно або міняти все, або не міняти нічого; інакше замість користі можна собі зашкодити. Штучне дихання – причина багатьох хвороб. У поодиноких випадках людині вдається вчасно зупинитися і уникнути шкоди собі; якщо ж він практикує штучне дихання довгий час, результати завжди плачевні.»
Гурджієв підкреслював, що глибоке розуміння власного "апарату" є ключовим перед тим, як втручатися в його роботу:
«Щоб працювати над собою, необхідно знати у своїй машині кожен гвинтик, кожну заклепку, і тоді ви зрозумієте, що вам робити. Але якщо ви спробуєте працювати над собою, володіючи малим знанням, ви можете багато чого втратити. Ризик великий, тому що машина дуже складна; в ній є дрібні гвинтики, які легко виходять з ладу; якщо ви докладатимете великих зусиль, ви можете їх зламати, а ці гвинтики в лавці не купиш.»
Він застерігав від необережного експериментування:
«Потрібно бути дуже обережним. Коли ви знаєте – справа інша. Якщо хтось із присутніх експериментує з диханням, краще зупинитися, поки не пізно… У тисячу разів краще не втручатися у роботу нашої машини; краще залишити її в поганому стані, ніж виправляти, не маючи знань.»
Висновок із цих настанов очевидний: до всіх дихальних практик, особливо тривалих та інтенсивних, слід ставитися з підвищеною обережністю та усвідомленістю. Необхідність глибокого розуміння процесів в організмі є першочерговою.
Програма GuruHimself: Підтримка Здоров'я та Імунітету
В умовах поширення вірусних інфекцій, у випадках відсутності специфічних засобів лікування або просто для ефективної профілактики, ми рекомендуємо використовувати програму GuruHimself. Займаючись рекомендованими практиками, ви не лише зміцнюєте свій імунітет, але й розширюєте фізичні можливості тіла, покращуючи його загальний стан та опірність.
Ефективні Дихальні Комплекси для Легенів у GuruHimself
Програма GuruHimself містить ефективні комплекси вправ, спрямовані на профілактику та підтримку здоров'я легень, а також на покращення загального енергетичного стану. Серед них:
- 10 Дихань Тибету: комплекс, що охоплює всі 10 вправ.
- Комбіноване Дихання
- 6 Лікувальних Подихів
- Очищення та Прийом Ци
- Мікро-орбіта
- Шкірне Дихання: представлене у 4 варіантах.
- Небо та Земля
- Наулі
На цьому перелік доступних вправ та комплексів не обмежується. Переглядаючи можливості програми GuruHimself, ви обов'язково знайдете корисні для себе практики, що сприятимуть вашому добробуту та зміцненню дихальної системи.
Легенева Терапія та Обережність у Дихальних Практиках
Питання дихання та його впливу на здоров'я людини завжди було в центрі уваги філософів та практиків різних традицій. Георгій Іванович Гурджієв, видатний мислитель і містик, наголошував на тонкості та складності людського організму, зокрема щодо дихальних практик:
«Людський організм — це дуже складний апарат, численні органи якого мають різні ритми і різні вимоги, і знаходяться в різних відносинах один з одним. Потрібно або міняти все, або не міняти нічого; інакше замість користі можна собі зашкодити. Штучне дихання – причина багатьох хвороб. У поодиноких випадках людині вдається вчасно зупинитися і уникнути шкоди собі; якщо ж він практикує штучне дихання довгий час, результати завжди плачевні.»
Гурджієв підкреслював, що глибоке розуміння власного "апарату" є ключовим перед тим, як втручатися в його роботу:
«Щоб працювати над собою, необхідно знати у своїй машині кожен гвинтик, кожну заклепку, і тоді ви зрозумієте, що вам робити. Але якщо ви спробуєте працювати над собою, володіючи малим знанням, ви можете багато чого втратити. Ризик великий, тому що машина дуже складна; в ній є дрібні гвинтики, які легко виходять з ладу; якщо ви докладатимете великих зусиль, ви можете їх зламати, а ці гвинтики в лавці не купиш.»
Він застерігав від необережного експериментування:
«Потрібно бути дуже обережним. Коли ви знаєте – справа інша. Якщо хтось із присутніх експериментує з диханням, краще зупинитися, поки не пізно… У тисячу разів краще не втручатися у роботу нашої машини; краще залишити її в поганому стані, ніж виправляти, не маючи знань.»
Висновок із цих настанов очевидний: до всіх дихальних практик, особливо тривалих та інтенсивних, слід ставитися з підвищеною обережністю та усвідомленістю. Необхідність глибокого розуміння процесів в організмі є першочерговою.
Програма GuruHimself: Підтримка Здоров'я та Імунітету
В умовах поширення вірусних інфекцій, у випадках відсутності специфічних засобів лікування або просто для ефективної профілактики, ми рекомендуємо використовувати програму GuruHimself. Займаючись рекомендованими практиками, ви не лише зміцнюєте свій імунітет, але й розширюєте фізичні можливості тіла, покращуючи його загальний стан та опірність.
Ефективні Дихальні Комплекси для Легенів у GuruHimself
Програма GuruHimself містить ефективні комплекси вправ, спрямовані на профілактику та підтримку здоров'я легень, а також на покращення загального енергетичного стану. Серед них:
- 10 Дихань Тибету: комплекс, що охоплює всі 10 вправ.
- Комбіноване Дихання
- 6 Лікувальних Подихів
- Очищення та Прийом Ци
- Мікро-орбіта
- Шкірне Дихання: представлене у 4 варіантах.
- Небо та Земля
- Наулі
На цьому перелік доступних вправ та комплексів не обмежується. Переглядаючи можливості програми GuruHimself, ви обов'язково знайдете корисні для себе практики, що сприятимуть вашому добробуту та зміцненню дихальної системи.
