Для выполнения комплексов йоги необходимо сфрмировать свой личный комплекс. Выбор последовательности асан за Вами!

 

     Для выполнения комплексов йоги необходимо сфрмировать свой личный комплекс. Выбор последовательности асан за Вами!

 

Маха Сарвангасана 1
Маха Сарвангасана 2
Эка Пада Сарвангасана правая
Эка Пада Сарвангасана левая
Халасана 1
Маха Халасана
Пурва Халасана
Халасана 2
Маха Халасана продвинутая
Халасана 3
Урдхва Падмасана
Урдхва Падма Сарвангасана
Паршва Урдхва Падма Сарвангасана

(13 упражнений из 34)

Уровень сложности

Уровень сложности

Контакти